最近看到一篇關於產後憂鬱症的新聞
有點遺憾…..
我相信很多人都不明白
產後憂鬱症為何自殺率這麼高
甚至有的人會說:”不過是生個孩子.有沒有這麼誇張?”
我告訴你:”有!!”
因為我也曾經歷過這種情緒障礙!
產後憂鬱並非是一種病症
是因為女人在生產後
體內荷爾蒙會迅速下降到最低點
在懷孕時
媽媽總是想像著寶寶有多可愛
但在生產後.因為體內荷爾蒙的變化
很容易只會想到不好的!
擔心寶貝生病.擔心寶貝長不大
或是擔心自己沒有母乳.當不成好媽媽
這些念頭都是沒來由的出現
你擋都擋不住!
此時如果家人或先生不懂
說些情緒性的字眼
很容易就會造成遺憾!
尤其在進了這媽媽寶寶的產業之後
發現原來有這麼高的比率
媽媽在產後情緒容易不穩定
我不只接過一次
先生打來求救說太太怎麼突然就哭了的電話
通常我會跟先生解釋可能的原因
請他試著去傾聽老婆
即使無法了解.也先不要反駁
抱抱她吧!
必要的時候可以尋求醫師的協助
但不一定是因為你生病了!
而是請醫生協助你度過這個時刻!
沒有體會過.就不要講的你好像很懂!
有體會過的.請你拿出同理心
而非撂下幾句:
“我還不是這樣帶大小孩的?”
試問:
換作是你易地而處.你會想聽到這些風涼話嗎?
如果這是你的女兒.你會希望她被這樣對待嗎?
連心理醫生都會用開導勸誘的方式來鼓勵病人勇敢面對
你有他專業?
鼓勵各位先生們:
你不是她.你無法懂她的苦
那就傾聽吧!
不會說話.那就給個擁抱吧!
無聲的力量有時候比有聲的鼓勵有用多了!
你的老婆處於一個需要你保護的階段
你加倍愛她.她會更加N倍的愛你和你們的孩子
你呵護你的老婆.她會更呵護你們的孩子
即使你覺得:”她外表看不出來阿!!”
等你看出來.有時候已經晚了
先生們
請擁抱你的老婆吧!
她很努力的為你生下孩子
即使她再怎麼健康.生孩子都是女人拿生命去賭的一件事
她還犧牲了她的身材
犧牲了她所追求的生活品質
犧牲了她和姊妹們偶爾出去喝下午茶的愜意
有些還犧牲了大好前程
只為了她愛你.愛你們的孩子
她所付出的
是她接下來為孩子一輩子牽腸掛肚
心心念念只希望孩子一切安好!
為你照顧整個家!
這樣的老婆.能不愛嗎??
請緊緊擁抱你的老婆吧!
小肉麻關心您︰
自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，社會處處有溫暖，一定能度過難關。
自殺防治諮詢安心專線：0800-788995
生命線協談專線：1995。
張老師專線：1980
留言列表
